白米よさようなら、3パック豆腐の主食化で楽に糖質制限する

ダイエッターや糖質制限をしている人に限らず、全ての日本人にオススメしたいこのメソッド。 もはや晩御飯に白米などいらない、豆腐パック(+納豆パックもオススメ)があれば気づかぬうちに糖質の摂取量は縮小され … 続きを読む 白米よさようなら、3パック豆腐の主食化で楽に糖質制限する